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锻炼大脑，提高脑力
脑力训练是预防小脑萎缩的有效手段。通过参加各种脑力运动，如棋类游戏、解谜游戏等，可以刺激大脑的神经活动，促进脑细胞的生长和连接，提高脑力水平。此外，学习新事物、阅读书籍等也是有效的脑力训练方法。定期进行这些活动，可以保持大脑的灵活性和认知功能，预防小脑萎缩。
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