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江苏瀚宣博大五年制专转本告诉你提高学习效率的5大技巧
发布时间:2021-05-06
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作者:葛老师
编号:139-4240
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本条信息由用户(葛老师)于2021-05-06发布,主要内容为“南通学历教育江苏瀚宣博大五年制专转本告诉你提高学习效率的5大技巧在社会竞争如此激烈的当今社会,很显然学历越高才可”,如有需要请联系葛老师,联系 的时候,请说是在酷发布网上看到的,谢谢!
内容摘要:
所属分类:
招生考试 学历教育
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南通
崇川
117.86.36.*
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内容描述:
江苏瀚宣博大五年制专转本告诉你提高学习效率的5大技巧
在社会竞争如此激烈的当今社会,很显然学历越高才可能会拥有更多的工作机会,以及职业发展空间。那么五年制高职学生还有机会提升学历拿到全日制本科学历吗?有!高职学生还有一次机会参加五年制专转本,成功转本后到大学本科院校上两年,毕业后获得全日制本科学历。这也是高职生获得全日制本科学历的唯1一次机会。
有了机会,那么我们该如何提高学习效率成功转本呢?下面江苏瀚宣博大专转本葛老师在这里借鉴国外总结的5个提高学习效率的技巧,一一展开,希望对高职生们有帮助。
第一、分解学习任务,使用80/20法则管理学习过程。大家都非常熟悉80/20法则,其实这个法则同样可以运用到学习中来。80%的产出,是由20%的工作带来的。20%的学习方法可能影响80%的学习成果。我们在学习中会遇到无从下手,得不到解决的时候,这时我们只需做一两件事,通过反复的学习和思考,就会带来在这个问题上的突破。这就是分解学习任务,把学习的重点画出来,着重学习理解。那么学习中普遍的,推演的部分便迎刃而解。
第二、全神贯乎,番茄学习法提高效率。学习时全神贯注非常重要,可是做起来却很难。你会被突然想起的手机打断,有时也会因为外界的嘈杂而影响。为了增加学习的专注度,使用番茄学习法或许能有一定效果。我们排除一切干扰学习的外界因素,并在短时间内专注一件事,大概持续20--25分钟,然后休息3--5分钟。这样能使我们在短时间内集中精神完成信息的收集,又不会因为长期的学习感到乏累,提高了学习的有效性。
第三、通过实践学习,沉浸式学习法。研究显示通过阅读学习只能学到其中10%的知识:通过听和看能学到其中20%的知识;通过演示能学到其中的50%的知识;学完后练习能学到其中70%的知识;学完后立即使用就能学到90%的知识。很明显沉浸式学习法是最有效的学习方法,只有把学习的东西付诸于实践中,才能巩固学习反射,加强学习效果。
第四、充足睡眠。 睡眠对于学习意义重大。我们在清醒时学习新事物收集新信息,并加强这些记忆。睡眠就是一种创造性记忆的过程,我们清醒时受到的刺激和学习的知识会在睡眠中得到加强。保证充足的睡眠也是缓解压力和放松身体的有效方式。毕竟学习是一个需要全身能动的过程。
第五。坚持不懈。能够掌握学习的方式方法固然重要,提高了学习的效率,就可以更好的进行学习了。但是学习会经历瓶颈期。很多人会在这时候选择放弃,可是凡事都会经历高潮和低谷,有时候学习时会感觉倒退或者停滞不前,其实这是一种正常反应。我们总要对学习进行一些消化和运用,经历一段快速增长必然有一段慢速分解的过程。坚持不懈才能炉火纯青,凡事都贵在一个坚持。
这五个学习的技巧,其实也是平时中我们都在坚持的。可能因为没有想过学习本身这件事的原因,总把知识内容放到第一位,很少关注学习的方法和过程。学习其实就是一个过程,一个获取的过程,也是一个反馈的过程,只需要集中精神做好细节,学习的效率便可显而易见。
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