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惠海声听力连锁机构老年人如何延缓听力下降
发布时间:2022-02-27
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sj_164584210188
编号:136-14797
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内容摘要:
所属分类:
本地生活 其它生活服务
所在区域:
惠州
惠东
183.31.92.*
广东省惠州市电信
详细地址:
服务特色:
来源:
内容描述:
惠海声听力连锁机构老年人如何延缓听力下降
一般情况下,人到了60岁以后,很多人都会出现耳鸣、耳聋的情况,这是一种正常的生理现象。由于人上了年纪,各种器官开始衰退老化,包括听力器官。老年人出现耳聋被称为老年性耳聋。但是我们可以延缓老年人出现耳聋,要延缓老年人出现耳聋要注意以下几点:
1、 这是很容易实现,却也是最难实现的,就是要保持自己身心愉快,每天保持心情舒畅,锻炼身体。不要一天愁眉苦脸、焦虑、脾气暴躁,不管是对听力还是身体其它方面都是不好的。老年人应当经常参加一些文娱活动,这样便可使自己身体和心情处于放松、愉快的状态。
2、 要注意避免是自己处于噪音之中,人在噪音的环境下,大多都会烦躁不安、失眠,而这些都会引起血压升高,心脏的排出血量减少,耳朵得到的供血量就会减少,对听力的损伤不可小视,如果是比较大的噪声,可能直接对耳朵造成伤害,另外耳机戴久了也会对耳朵形成伤害。
3、 在平时的饮食也要注意,多吃些富含铁、锌、钙、磷的食物,如豆制品、蛋类、蔬菜和水果等等。同时对于高脂、高胆固醇的食物要少吃。
4、 不吸烟、不饮酒,大家都知道烟酒对身体的伤害很大,同样,烟酒对我们的听力伤害也很大。
5、 尽量不要用氨基糖甙类的耳毒素,比如庆大霉素、链霉素等。
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